Essentiële oliën kunnen je helpen gewicht te verliezen maar bedenk hierbij wel dat een gezonde voeding het belangrijkst is.
Je gaat dus geen gewicht verliezen met enkel de olietjes te gebruiken en niet op je voeding te letten!
De essentiële oliën zullen wel ondersteunend gaan werken.
- Lemon
Lemon onderdrukt het hongergevoel, verhoogt je energie en verbetert je gemoedstoestand. Lemon bevat ook limonene hetgeen vet-verbrandende eigenschappen heeft.
- Grapefruit
Grapefruit bevordert gewichtsverlies gezien het vetcellen kan doen verminderen zoals Cellulitis. Grapefruit stimuleert het metabolisme, verdrijft vet, reinigt de nieren en bloedvaten
- Fennel
Fennel bevordert de vertering waardoor je kalmer en beter zal slapen. Fennel is een natuurlijke bron van Melanine hetgeen vet omzet naar een primaire energiebron
- Cinnamon
Cinnemon is vooral effectief in het afbreken van suiker in het menselijke lichaam en in het omzetten naar energie. Het verdrukt het "zin in iets lekkers" gevoel en verbetert het verteringsproces hetgeen leidt naar gewichtsverlies - Peppermint
Peppermint verdrukt de snackmomentjes en stimuleert dat deel in de hersenen opdat je sneller een voldaan gevoel zal krijgen tijdens het eten. Ruik daarom wat Peppermint voor je iets eet, je zal zien dat je snel een voldaan gevoel hebt.
Alle oliën hierboven kunnen je ondersteunen in het verliezen van gewicht.
Je kan 1-2 druppels toevoegen aan je water, thee, ... of je kan ze diffusen, aan het flesje ruiken of zonaal aanbrengen
Je kan 1-2 druppels toevoegen aan je water, thee, ... of je kan ze diffusen, aan het flesje ruiken of zonaal aanbrengen
Geen opmerkingen :
Een reactie posten