En iedereen weet ook wel dat ze niet zo gezond voor je zijn, maar soms kan je echt wel eens een energiebooster gebruiken.
Naast het feit dat ze lekker zijn en verslavend door de grote hoeveelheden aan suiker, wordt het concentratievermogen verbeterd voor een korte duur (+/- half uur tot max. 1 uur).
Je krijgt meer energie door het hoge gehalte cafeïne in combinatie met de grote hoeveelheid suiker.
Zoals bekend, is suiker een energiebron voor een korte duur. Daarna voel je je alleen maar meer vermoeid en moet je erop toekijken dat je niet teveel energiedrankjes begint te drinken.
De oplossing? NingXia Zing!!!
Young Living heeft een energiedrankje op de markt gebracht dat het beste van beide werelden combineert.
NingXia Zing is HET energiedrankje dat het maximum aan energie voorziet met daarbij het minst afbreuk te doen aan je gezondheid.
Het is een fris, lekker en bruisend energiedrankje met de voordelen van essentiële oliën en goji-bessen en telt slechts:
35 kcal per blikje, 0gr vet, 9gr koolhydraten en 8gr suiker
De meeste energiedrankjes bevatten conververingsmiddelen, kunstmatige suikers, cafeïne en andere toevoegingen.
NingXia Zyng daarentegen bevat ook essentiële oliën die het lichaam aanzetten om zelf energie op te wekken (Lime, Black Pepper) maar ook de befaamde goji-bessen die bekend zijn om hun antioxiderende werking. (klik hier voor meer info omtrent NingXia Red).
Probeer NingXia Zyng! Het is het beste en meest gezonde alternatief voor energiedrankjes dat zo verfrissend smaakt!
Het laatste bewijs
Dus, als je dan toch energiedrankjes wilt drinken, kies ik voor NingXia Zing!
Maak hier je eigen account aan, bestel en ontvang de producten binnen 2-3 werkdagen!
Nog meer over energiedrankjes? - wat zit er eigenlijk allemaal in?
- Suiker
- energiedrankjes met uitzondering van de light varianten bevatten gemiddeld 105 à 149gr per liter, wat overeenkomt met 37 suikerklontjes!
- Cafeïne
- Gemiddeld 320mg cafeïne (vaak ook in de vorm van guarana) per liter, hetgeen net het maximum toegestande gehalte bedraagt voor drankjes zonder alcohol.
De aanbevolen maximumdosis voor cafeïne hangt af van de leeftijd en de gezondheidstoestand van de persoon.
Voor een volwassene: +/- 200 - 400mg per dag
Voor een kind: 2,5mg per kg lichaamsgewicht:
d.i. 45mg per dag op de leeftijd van 5-6jaar / 60mg per dag rond de leeftijd 7-9jaar / 85mg per dag rond 10-12jaar. - Taurine (of glucuronolactone)
- geen reden van bezorgdheid mits men de consumptie van 125ml (half blikje) à 350ml (1,4 blikje) niet overstijgt.
- Water / Vitamine (onder andere inositol), voornamelijk vitamine B / Mineralen / Smaakstoffen (kunstmatig) / Kleurstoffen / Natrium
Negatieve effecten?
De waargenomen negatieve gezondheidseffecten zijn vooral toe te schrijven aan de consumptie van grote hoeveelheden cafeïne.
De hoeveelheid Taurine kan hoofdpijn veroorzaken.
Als je veel energiedrankjes drinkt, zal het effect afnemen en heb je dus meer nodig voor dezelfde dosis energie. Zo wordt het uiteindelijk een verslaving. Daardoor ga je meer drinken en ontstaat er op korte termijn een hoge bloeddruk en op lange termijn een te lage bloeddruk. Daarnaast zorgt Taurine voor een vetopname en stimuleert het overgewicht.
Hoe geraak je niet verslaafd?
Cafeïne is key! Als je energiedrankjes gaat drinken, moet je met jezelf van tevoren afspreken hoeveel blikjes je drinkt.
Drink je 1 blikje per dag, kan dit geen kwaad.
Drink je de eerste week 1 blikje per dag, de 2de week 2, de 3de week 3, enz... dan weet je bij jezelf dat de verslavende werking intreedt en dat je best stopt/afbouwt.
Geen opmerkingen :
Een reactie posten