Parfum Young Living Day

Op aanvraag :-)

Het recept van de parfum roller die meegegeven werd in de goodie bag op onze eerste Young Living Day te Zepperen!

• neem een 10ml roller flesje (hier online te bestellen)
• voeg 14dr Bergamot toe
• voeg 2dr Vetiver toe
• voeg 3dr Ylang Ylang toe
• voeg 1dr Jasmine toe
• Voeg 2 dr Grapefruit toe
• 2 pompjes V6
• vul aan met V6 of vloeibare kokosolie

Herhaal deze stappen tot het flesje vol is.

Succes!

Moeite met slapen? 8 diffuser tips!

Heb je moeite met slapen?
Zie hieronder enkele diffuse tips die je kan proberen.
Niet opgeven! De oplossing vind je hierin terug!!

Succes en sweet dreams!

Haal het maximum uit je lege olie flesjes

Vaak willen we lege olie flesjes hergebruiken en zullen we de flesjes reinigen.
Maar voordat we dat doen, waarom niet eerst het maximum eruit halen?

2 tips:
- leg lege olie flesjes in badzout en bekom je eigen gepersonaliseerde badzout
- leg lege olie flesjes in epsom zout. Leg 1/4 cup bovenop je kleren in het wasmachine. Lekkere geur gegarandeerd!

Maak je eigen haarmasker

Maak je eigen haasmasker op een simpele, natuurlijke manier!

Wat heb je nodig?
- 3 eetlepels gesmolten kokosolie
- 1 eetlepel V-6 draagolie
- 4 druppels Cedarwood
- 4 druppels Lavender

Meng alles samen en breng aan op het haar.
Laat 30min inwerken, daarna goed uitspoelen.

Veel plezier!

Wat kan je allemaal doen met 1 flesje essentiële olie van 15ml? (Engels)

Teken, muggen, vliegen, dazen, enz... - WEG ERMEE!

Met het mooie weer, krijgen we automatisch weer bezoek van ongewenste insecten zoals vliegen, muggen, teken, dazen, spinnen, vlooien...
IRRITANT!

Als het voorjaar wordt en alle planten gaan bloeien, komt uiteraard ook hier het ongedierte op af. Pas gezaaide / jonge planten zijn extra gevoelig, en het is daarom noodzakelijk deze te beschermen. Het gebruik van chemische bestrijdingsmiddelen is hierbij een slechte optie, u kunt beter gaan voor etherische olie want dat is beter voor het milieu, kind en huisdier.

Peppermint olie is de meest effectieve oplossing tegen ongedierte, een goed en veilig en ook nog lekker ruikend product om mee te beginnen.
Neem een spuit en vul deze met water, voeg hier 7-10 druppels Peppermint olie aan toe en schud deze goed voor gebruik. Spray vervolgens op de aarde rond de plant heen, dit zorgt voor een goede bescherming tegen ongedierte.

Er gaat ook een filmpje rond op het internet waar een teek zich had vastgezet in de onderarm van een vrouw. Met 1 druppel Peppermint trok de teek zichzelf eruit!

Last van ongedierte als: Zilvervisjes, Fruitvliegjes, Mieren of Spinnen?
De spray kan je ook gebruiken tegen zilvervisjes, fruitvliegjes of mieren. Spray de Peppermint olie op plekken waar mieren, zilvervisjes of spinnen vaak lopen, en ze zijn binnen een mum van tijd weg! Voor fruitvliegjes geldt: Spray in de buurt van waar ze veel vliegen.

Hier een lijst met welke etherische olie effectief is tegen welk ongedierte:
Bladluis: Peppermint
Kakkerlakken: Eucalyptus
Luis: Pepermunt, Sandalwood, Pine
Mieren: Peppermint
Motten: Lavender, Pepermunt
Muggen: Patchouli
Slakken: Patchouli, White fir
Spinnen: Peppermint
Steekmuggen: Lavender, Lemongrass
Teken: Lavender, Lemongrass, Thyme
Vlooien: Lavender, Lemongrass, Peppermint
Vliegen: Basil, Eucalyptus, Lavender, Peppermint, Rosepary

Enkele recepten:

Vergeet ook onze honden en paarden niet:

OPGELET: altijd oppassen met katten en oliën. Zij missen een enzym en breken daarmee oliën moeilijker/niet af!

TIP: voor paarden en honden voeg nog een theelepel vanille extract toe. Op die manier heeft het een langduriger effect!

Lavaderm Cooling Mist

Mooi weer, vakantie, zon, muggen, ....
Jaja, de zomer komt er weer aan en gelukkig is de Lavaderm Cooling Mist weer in stock!
De beste manier om wondjes, insectenbeten en zonnebrand te verzachten op een natuurlijke manier.
Zowel voor jou, je kindjes en huisdieren.
Vergeet niet dat ook paarden zich kunnen verbranden.

Mis deze kans niet en zorg dat je hem in huis hebt!

Bezin eer je begint en kies voor Young Living!

Jullie weten allemaal dat er verschillende merken oliën verkrijgbaar zijn op de markt.
Weten jullie ook dat er in Europa slechts 5% pure essentiële olie in een flesje moet zitten waarna men mag claimen dat het product 100% puur is?
Wat dan met de andere 95%?

Dit wilt dus zeggen dat bijvoorbeeld een flesje lavendel, werkelijk 5% pure lavendel moet bevatten en dat het voor de overige 95% mag aangelengd worden?
Sterker nog, men mag dan spreken voor een 100 puur product?
Waar is de logica?! 👀

Young Living doet hieraan niet mee en produceert enkel 100% PURE essentiële oliën.
Vandaar dat ook vaak het prijskaartje verschilt.
Maar ik verkies kwaliteit boven prijs, want ik kies er bewust voor om zoveel mogelijk chemische producten te vermijden.
Dan is het toch ook logisch dat ik geen oliën ga kopen die - zogezegd puur zijn - maar toch chemische bestanddelen bevatten?

Daarom, bezin eer je begint!

Met dank aan Carolien Appeltans voor deze illustratie

Kwaliteitstabel essentiële oliën - raad eens in welke categorie Young Living valt?

Juist ja...in categorie A!
Zonder dat we het weten gebruiken we vaak goedkopere merken maar is de kwaliteit dan nog hetgeen je wilt gebruiken?

Mensen moeten zich ervan bewust zijn dat goedkopere merken vaak aangelengde producten zijn met chemische bestanddelen, die dan ook vaak ontvlambaar zijn!
Kan je dan spreken van 100% natuurlijk?
Inderdaad, ik dacht het ook niet.

Oliën van Young Living:

• zijn onttrokken tijdens de eerste destillatie
• zijn niet verdund
• zijn puur
• zijn veilig voor oraal gebruik

Kijk ook eens goed naar de verschillende categoriën. Je zal versteld staan!

Met dank aan Carolien Appeltans voor deze illustratie.

Stress? Young Living to the rescue!

Vaak hebben we te maken met stress.
We slapen er niet van, we kunnen ons niet goed concentreren, we zijn doodmoe en hebben nergens meer zin in.

Zie hieronder enkele oliën die oplossing kunnen bieden:

• Lavender
• Peace & Calming II
• Tranquil
• Stress Away

Rustige kinderen? - zo doe je dat :-)

Welke ouder heeft nog niet zijn slaap gelaten voor hun kind dat 's nachts niet kan slapen?
Welke ouder heeft niet vaker gewenst dat de huilbuien of 'tantrums' zo snel mogelijk zouden stoppen?

Hieronder een klein trukje

Pijn - welke olie te gebruiken?

Vaak weten we niet goed welke olie we voor welke pijn kunnen gebruiken.
Onderstaand schema geeft alvast een kleine overzichtje:

Pijnlijke keel?

Heb je keelpijn?
Maak dan zeer gemakkelijk je eigen keelspray!

Hoe?

• Neem een 30ml sprayflesje
• Voeg 6 druppels Thieves toe
• Voeg 3 druppels Peppermint toe
• Voeg 3 druppels Lemon toe
• Voeg een halve tot een hele eetlepel honing toe
• Voeg 4ml Wodka toe
• Vul de rest van het flesje met water

Schudden en sprayen maar!

Maak eigen droogshampoo (+filmpje)

Je staat 's ochtends op en oh boy... je haar is te vettig om buiten te komen.
Droogshampoo is de oplossing als je je haar niet te vaak wilt wassen.
Dankzij onderstaande instructies kan je nu zelf je eigen droogshampoo maken ZONDER schadelijke stoffen (parabenen, kleurstoffen, toegevoegde parfums,...) die vaak zorgen dat je haar makkelijker zal beschadigd worden en/of breken.

De enige ingrediënten nodig zijn:

• Baking soda
• Maïzena
• Cedarwood, Rosemary, Tea Tree

Maîzena zal al het overtollige vet wegnemen, terwijl baking soda en de essentiële oliën je haar fris doet aanvoelen. Meer nog! De eigenschappen van de essentiële olien ondersteunt en verzorgt je haar, je haargroei en je hoofdhuid.

Bereiding:

• Neem 1/4 kopje maïzena
• Voeg 1 eetlepel baking soda toe
• Voeg 2 druppels Cedarwoord toe
• Voeg 2 druppels Rosemary toe
• Voeg 1 druppel Tea Tree toe
• (optioneel: voeg 2 eetlepels ongezoete cacaopoeder toe in geval van donker haar)

Voeg alles samen en doe het mengseltje in een strooivaatje of een oude babypoeder-fles.

Breng aan op de wortel van het haar en laat 2-3 minuten inwerken.

Wrijf daarna met een oude handdoek door het haar en kam je haar uit.

TIP: als je geen strooivaatje hebt, kan je ook een potje gebruiken en het poeder aanbrengen met een dikke make-up borstel.

PS: droogshampoo is ook altijd een goede manier om wat extra structuur en volume in je haar te krijgen. Een WIN-WIN als je het mij vraagt.

Geen tranen meer bij het snijden van ajuinen!

Ben je het beu te tranen als gek bij het snijden van ajuinen?
Nog erger wanneer je onbewust met je vinger in de ogen wrijft?

Er is een hele simpele oplossing voor, getest en goedgekeurd! ☺

Je schroeft het flesje Thieves open en .... dat is ALLES
Geen tranen meer!

Credits @OilyVibes!

Wratten

Bestrijding van wratten kan soms vervelend zijn.
Maar het kan ook op de natuurlijke manier met Young Living!

Zie hieronder een foto van Ann Lemmens haar zoontje gedurende een behandeling van 10 dagen:

Behandeling?
Afwisselend 's avonds Thieves en Frankincense aanbrengen.

TIP: Oregano helpt ook zeer goed!

Maak je eigen make up remover pads (+filmpje)

Maak je eigen make up remover pads.

• 2 eetlepels V6
• 1 eetlepel Witch Hazel (hier online te bestellen)
• 2 eetlepels gedestilleerd water
• 4 druppels Lavender

Voeg alles samen in een gemakkelijk afsluitbaar potje, duw de watjes erin en klaar!

Reinig je make up borstels

Het is zeer belangrijk om op regelmatige basis je make up borstels te reinigen!
Er is niet veel voor nodig.
De essentiële oliën reinigen en ontsmetten je borstels in "no time"

• neem een lauw kommetje water
• voeg 2 druppels Tea Tree toe
• voeg 1 druppel Lemon toe
• leg de borstels in het water, dompel ze goed onder in het water
• wrijf de borstels proper op je handpalm in het water
• spoel af en laat opdrogen

Schoonmaaktips met Thieves (+filmpje)

Filmpje:

Glazen -en spiegelreiniger

• 1 dopje Thieves Household Cleaner
• 5 druppels Citrus Fresh
• 1 theelepel witte azijn
• 3 kopjes water

Meng alles goed samen en doe in een sprayfles.
Schudden voor gebruik!

Diepe reinigings-scrub

• 2 dopjes Thieves Household Cleaner
• 2-3 eetlepels baking soda

Mix alles tot een dikkere pasta. Breng aan met een proper doekje, spons of scrub-borstel en wrijf goed in. Laat 15 minuten inwerken en spoel dan uit

Tapijtreiniger

• 1 dopje Thieves Household Cleaner
• 6 kopjes water

Mix alles in een sprayfles en schud goed voor gebruik. 

Spray lichtjes op het tapijt waar de vlek is en dep zachtjes met een propere doek. Herhaal zolang als nodig.

Ontspannen spieren dankzij dit badzout

Heb je last van oververmoeide spieren?
Een bad kan altijd helpen, maar voeg onderstaand badzout toe en je zal versteld staan van de resultaten!

• neem een glazen pot met inhoud +/- 120ml
• doe hierin 1/3de Epsom zout (hier online te bestellen)
• voeg 5 druppels Copaiba toe
• voeg 3 druppels PanAway toe
• doe de pot toe en schud alles goed door elkaar

Doe 1 eetlepel van dit badzout in je bad en geef je spieren de nodige ontspanning.

Wagenziek?

• neem een 10ml roller flesje (hier online te bestellen)
• voeg 7 druppels DiGize toe
• voeg 7 druppels Lavender toe
• vul aan met V6 of vloeibare kokosolie

Wrijf over de maag en polsen

Maak je eigen oogserum

• neem een 10ml roller flesje (hier online te bestellen)
• voeg 7 druppels Copaiba toe
• voeg 5 druppels Lavender toe
• voeg 5 druppels Frankincense toe
• vul aan met V6 of vloeibare kokosolie

Breng aan rond de ogen 's ochtends en 's avonds.

NingXia Zing vs andere energiedrankjes

Energiedrankjes, iedereen kent ze ondertussen wel!
En iedereen weet ook wel dat ze niet zo gezond voor je zijn, maar soms kan je echt wel eens een energiebooster gebruiken.
Naast het feit dat ze lekker zijn en verslavend door de grote hoeveelheden aan suiker, wordt het concentratievermogen verbeterd voor een korte duur (+/- half uur tot max. 1 uur).
Je krijgt meer energie door het hoge gehalte cafeïne in combinatie met de grote hoeveelheid suiker.
Zoals bekend, is suiker een energiebron voor een korte duur. Daarna voel je je alleen maar meer vermoeid en moet je erop toekijken dat je niet teveel energiedrankjes begint te drinken.

De oplossing?  NingXia Zing!!!
Young Living heeft een energiedrankje op de markt gebracht dat het beste van beide werelden combineert.
NingXia Zing is HET energiedrankje dat het maximum aan energie voorziet met daarbij het minst afbreuk te doen aan je gezondheid.

Het is een fris, lekker en bruisend energiedrankje met de voordelen van essentiële oliën en goji-bessen en telt slechts:
35 kcal per blikje, 0gr vet, 9gr koolhydraten en 8gr suiker

De meeste energiedrankjes bevatten conververingsmiddelen, kunstmatige suikers, cafeïne en andere toevoegingen.
NingXia Zyng daarentegen bevat ook essentiële oliën die het lichaam aanzetten om zelf energie op te wekken (Lime, Black Pepper) maar ook de befaamde goji-bessen die bekend zijn om hun antioxiderende werking. (klik hier voor meer info omtrent NingXia Red).

Probeer NingXia Zyng! Het is het beste en meest gezonde alternatief voor energiedrankjes dat zo verfrissend smaakt!

Het laatste bewijs

Dus, als je dan toch energiedrankjes wilt drinken, kies ik voor NingXia Zing!

Maak hier je eigen account aan, bestel en ontvang de producten binnen 2-3 werkdagen!


Nog meer over energiedrankjes? - wat zit er eigenlijk allemaal in?

• Suiker
• energiedrankjes met uitzondering van de light varianten bevatten gemiddeld 105 à 149gr per liter, wat overeenkomt met 37 suikerklontjes!
• Cafeïne
• Gemiddeld 320mg cafeïne (vaak ook in de vorm van guarana) per liter, hetgeen net het maximum toegestande gehalte bedraagt voor drankjes zonder alcohol.
  De aanbevolen maximumdosis voor cafeïne hangt af van de leeftijd en de gezondheidstoestand van de persoon.
  Voor een volwassene: +/- 200 - 400mg per dag
  Voor een kind: 2,5mg per kg lichaamsgewicht:
  d.i. 45mg per dag op de leeftijd van 5-6jaar / 60mg per dag rond de leeftijd 7-9jaar / 85mg per dag rond 10-12jaar.
• Taurine (of glucuronolactone)
• geen reden van bezorgdheid mits men de consumptie van 125ml (half blikje) à 350ml (1,4 blikje) niet overstijgt.
• Water / Vitamine (onder andere inositol), voornamelijk vitamine B / Mineralen / Smaakstoffen (kunstmatig) / Kleurstoffen / Natrium

Negatieve effecten?
De waargenomen negatieve gezondheidseffecten zijn vooral toe te schrijven aan de consumptie van grote hoeveelheden cafeïne.
De hoeveelheid Taurine kan hoofdpijn veroorzaken.
Als je veel energiedrankjes drinkt, zal het effect afnemen en heb je dus meer nodig voor dezelfde dosis energie. Zo wordt het uiteindelijk een verslaving. Daardoor ga je meer drinken en ontstaat er op korte termijn een hoge bloeddruk en op lange termijn een te lage bloeddruk. Daarnaast zorgt Taurine voor een vetopname en stimuleert het overgewicht.

Hoe geraak je niet verslaafd?
Cafeïne is key! Als je energiedrankjes gaat drinken, moet je met jezelf van tevoren afspreken hoeveel blikjes je drinkt.
Drink je 1 blikje per dag, kan dit geen kwaad.
Drink je de eerste week 1 blikje per dag, de 2de week 2, de 3de week 3, enz... dan weet je bij jezelf dat de verslavende werking intreedt en dat je best stopt/afbouwt.

Toe aan wat extra energie?

Maak je eigen roller to go!

• neem een 10ml roller flesje  (hier online te bestellen)
• voeg 5 druppels Peppermint toe
• voeg 7 druppels Lemon toe
• vul aan met V6

Breng aan achteraan je nek en polsen wanneer je extra energie kunt gebruiken!

Schoenverfrisser!

• neem een 60ml spray flesje
• voeg 10 druppels Thieves toe
• voeg 8 druppels Purification toe
• voeg 8 druppels Lemon toe
• vul aan met water

Schud het flesje en spray dagelijks in de schoenen!

Maak je eigen mondspray!

• neem een 5ml spray flesje (hier online te bestellen)
• voeg 1 druppel Thieves toe
• voeg 3 druppels Peppermint
• vul aan met water

Schud het flesje, spray in de mond en klaar!

Vervelende hik!

Heb je een vervelende, langdurige, zelfs pijnlijke hik?
DE oplossing vind je bij Peppermint!

Er zijn 2 manieren waarmee je de hik stopt:

1. je inhaleert de Peppermint via de cupping methode
   
   OF
   
2. je doet 1 druppel Peppermint tegen je gehemelte

Peppermint reset je ademhaling en de hik zal verdwijnen! :-)

Thieves Tandhygiëne Young Living

Elke dag verplichten we onszelf en onze kinderen om de tanden te wassen met fluoride...
Een kankerverwekkende stof in onze mond... 2x per dag minstens 3 minuten lang... 😏

Het kan gelukkig ook anders 😄:
Zie hieronder de producten die Young Living aanbiedt vanuit het Thieves gamma, zonder chemische toevoegingen weliswaar!
Thieves is een olie die toegevoegd is in elk van onderstaande producten en heeft een zeer antibacteriële en reinigende werking. Net wat we nodig hebben!

• Thieves Dermatome Ultra tandpasta:
  een beetje korrelachtig maar een hele goede tandpasta dat je een frisse mond bezorgt.
   
• Thieves Aromabirght tandpasta:
  Perfecte consistentie en geeft een zeer proper en fris gevoel
   
• Thieves mondwater: hiervan is slechts een klein dopje voldoende om je mond dat heerlijk fris gevoel te geven. Er ontploft gewoon een fris-bommetje in je mond!
   
• Thieves flosdraad: weliswaar 10m flosdraad volledig infused met Thieves olie voor net dat tikkeltje meer. Weg met de bacteriën!

• KidScents tandpasta: tandpasta speciaal ontworpen voor kinderen! Hierin zit zowel Thieves als de Slique olie in verwerkt en smaakt daarom zeer lekker.

• Thieves muntjes: verfris je adem met een muntje maar zeg tegelijkertijd ook vaarwel tegen de bacteriën. Zeer lekker!

Maak hier je eigen account aan, bestel en ontvang de producten binnen 2-3 werkdagen!

Thieves Huishoudgamma Young Living

Vrijwaar je huis van chemicaliën en onderhoud het op een natuurlijke, onschadelijke manier voor zowel jezelf, je gezin als je huisdieren!

Soms zien we dat baby's of zelfs honden uitslag krijgen op de handen of bij honden onder de buik of aan de pootjes. Heel vaak is dit een allergische reactie gekoppeld aan chemicaliën in het opwasproduct!

Young Living heeft met de Thieves olie een heel huishoudgamma uitgebracht met een enorme antibacteriële en reinigende werking.

De naam Thieves is niet zomaar gekozen!
In de tijd van de Pest gingen lijkenpikkers stelen van diegenen die getroffen waren. Echter werden ze zelf niet besmet. Ze smeerden zich namelijk in met een bepaalde zalf. Het is dan ook de samenstelling van die zalf waarop Young Living zich gebaseerd heeft bij het maken van de Thieves olie.

Zie hieronder een lijstje van de Thieves huishoudproducten van Young Living:

1. Thieves Household Cleaner: vervang alle (waarschijnlijk gevaarlijk & chemische geladen) producten waarmee je opwast, poetst, schoonmaakt, reinigt door deze ene fles en ervaar hoe goed het werkt! Als extraatje ruikt het nog eens super lekker!
   Bacteriën kunnen je gezondheid schaden maar vergeet niet dat chemische industriële producten op de markt een nog grotere bedreiging zijn voor je gezondheid. Thieves Household Cleaner daarentegen is een natuurlijk all-round schoonmaakproduct dat je kan gebruiken in elke kamer.
    
2. Thieves Laundry Soap: vervang je wasmiddel door deze natuurlijk variant. Je was ruikt lekker, is zacht en strijkt gemakkelijk!
    
3. Thieves Dish Soap: afwassen met natuurlijk product. Dit product zorgt voor een stralende afwas en laat geen restjes achter.
    
4. Thieves Waterless Hand Purifier: Eindelijk een natuurlijke handreiniger zonder alcohol, zonder droge handen met ontsmettend effect. Het ruikt daarenboven lekker fris, voelt zacht aan en plakt niet! Verkrijgbaar in kleine handtas formaat flesjes maar ook in een groter formaat.
    
5. Thieves Foaming Hand Soap: Een leuke, frisse en zachte handzeep die in geen enkel huishouden mag ontbreken. Deze zeep reinigt, ontsmet en voedt de huid tijdens het wassen.
    
6. Thieves Spray: ideaal om snel & gemakkelijk te reinigen en ontsmetten. Denk maar aan openbare toiletten met name de toiletbril, deurklinken, of elk ander oppervlak dat gereinigd moet worden en dat beschermd moet worden tegen schimmel, stof en/of andere ongewenste micro-organismen. Perfect om mee te nemen op reis of in de handtas.

Maak hier je eigen account aan, bestel en ontvang de producten binnen 2-3 werkdagen!

Neem een zalig badje!

Me-time, 1x per week, 20 minuutjes

• Laat een lekker warm bad vollopen
• Neem een handjevol epsom zout (hier online te bestellen)
• voeg hierbij 10 druppels Lavender toe
• voeg een half kopje baking soda toe (hier online te bestellen)
• Strooi uit in het bad en ga er vervolgens 20 minuutjes in

Deze combinatie zorgt ervoor dat:

• toxines uit het lichaam getrokken worden
• de stress-gerelateerde hormonen gekalmeerd worden
• je PH waardes geneutraliseerd worden

Enjoy!

5 olietjes die je helpen gewicht te verliezen!

Wil je gewicht verliezen?
Essentiële oliën kunnen je helpen gewicht te verliezen maar bedenk hierbij wel dat een gezonde voeding het belangrijkst is.
Je gaat dus geen gewicht verliezen met enkel de olietjes te gebruiken en niet op je voeding te letten!

De essentiële oliën zullen wel ondersteunend gaan werken.

1. Lemon
   Lemon onderdrukt het hongergevoel, verhoogt je energie en verbetert je gemoedstoestand. Lemon bevat ook limonene hetgeen vet-verbrandende eigenschappen heeft.
    
2. Grapefruit
   Grapefruit bevordert gewichtsverlies gezien het vetcellen kan doen verminderen zoals Cellulitis. Grapefruit stimuleert het metabolisme, verdrijft vet, reinigt de nieren en bloedvaten
    
3. Fennel
   Fennel bevordert de vertering waardoor je kalmer en beter zal slapen. Fennel is een natuurlijke bron van Melanine hetgeen vet omzet naar een primaire energiebron
    
4. Cinnamon
   Cinnemon is vooral effectief in het afbreken van suiker in het menselijke lichaam en in het omzetten naar energie. Het verdrukt het "zin in iets lekkers" gevoel en verbetert het verteringsproces hetgeen leidt naar gewichtsverlies
   
   
5. Peppermint
   Peppermint verdrukt de snackmomentjes en stimuleert dat deel in de hersenen opdat je sneller een voldaan gevoel zal krijgen tijdens het eten. Ruik daarom wat Peppermint voor je iets eet, je zal zien dat je snel een voldaan gevoel hebt. 

Alle oliën hierboven kunnen je ondersteunen in het verliezen van gewicht.
Je kan 1-2 druppels toevoegen aan je water, thee, ... of je kan ze diffusen, aan het flesje ruiken of zonaal aanbrengen

Puistjes?

Vul een roller flesje van 10ml met:

• 4 druppels Tea Tree
• 4 druppels Lavender
• 2 druppels Lemongrass
• aanvullen met V6

2-3x per dag zonaal aanbrengen.

Schudden voor gebruik!

Roller flesjes kan je hier bestellen.

Kater? Hangover?

Heb je net iets teveel gedronken?
Deze olietjes kunnen je helpen!

• Wrijf 2 druppels Grapefruit en Lemon over de lever (=onder je rechterborst) en achteraan de nek
• Voeg 1-2 druppels Di-Gize toe aan een glas water, amandelmelk of thee en drink het op.
  Je kan eventueel ook 1-2 druppels over je buik smeren om deze te kalmeren
• Combineer 2 druppels Peppermint, 2 druppels Lavender en 2 druppels Lemon met 6 druppels V6. Masseer in achteraan de nek, de lever en achter de oren.

Schimmelnagels

• Doe 2x per dag een druppel Tea Tea en een druppel Oregano op de desbetreffende nagel

En geniet weer van blije voetjes!

je eigen zelfgemaakte Morfine-bom

• 6 druppels Marjoram of Oregano
• 6 druppels Frankincense 
• toevoegen in een capsule 

 Neem 1 pil elke 6-8 uren

Roller Parfum voor Mannen

Onderstaande blends zijn gemaakt voor 10ml roller flesjes.
Deze kan je hier bestellen.

Doe de Young Living oliën erin en vul aan met draagolie.
Om het bericht niet te lang te maken staat telkens achter de olie het aantal druppels dat je moet gebruiken.

1. Vetiver 10, Cypress 10, Eucalyptus 8
   Ondersteunt ademhaling, brengt rust en is heilzaam voor de huid
2. Cedarwood 12, Frankincense 10, Lime 8
   Kalmerend, bevordert zenuwstelsel, goed voor huid, werkt energetisch & verkwikkend
3. Fennel 8, Cypress 8, orange 7, sandalwood 12, lime 5, wintergreen 7
   Energetisch, brengt balans in het lichaam, goed voor ademhaling

Veel plezier ermee!

Roller Parfum voor Vrouwen

Onderstaande blends zijn gemaakt voor 10ml roller flesjes.
Deze kan je hier bestellen.

Doe de Young Living oliën erin en vul aan met draagolie.
Om het bericht niet te lang te maken staat telkens achter de olie het aantal druppels dat je moet gebruiken.

1. Frankincense 10, Cinnamon 8, Orange 15
   Goed voor zenuwstelsel, werkt energetisch
2. White Fir 8, Cypress 10, Frankincense 7
   Goed voor zenuwstelsel en huid, ondersteunt ademhaling
3. White Fir 15, Bergamot 15
   Werkt energetisch, goed voor de huid en is upliftend
4. Orange 8, Ylang Ylang 8, Cedarwood 6
   Werkt upliftend, goed voor vrouwelijke hormonale balans, kalmerend en goed voor de huid
5. Grapefruit 13, Orange 8, Lemon 7
   Werkt upliftend, energetisch
6. Frankincense 8, Lavender 10, Cedarwood 6
   Kalmerend, bevordert goede slaaprust en heeft positieve invloed op zenuwstelsel
7. Grapefruit 12, Vetiver 12
   Energetisch, positieve invloed op zenuwstelsel en brengt rust in het hoofdje
8. Recept #7, en voeg hierbij: Lime 6 and Orange 4
   Voordelen van recept #7 met daarbij een verkwikkend en fris gevoel   
9. Jasmine 8, Orange 10, Lime 8
   Heilzaam voor de huid, verkwikkend en geeft een algemeen goed gevoel
10. Geranium 12, Grapefruit 12, Vetiver 6
    Geweldig voor de huid, verkwikkend, upliftend en brengt rust in het hoofdje
11. Orange 13, Clove 8
    Kalmerend en verkwikkend tegelijkertijd. Energetisch en brengt lichaam in balans

Veel plezier ermee!

5 zelfgemaakte blends om niet te vergeten!

Doe de essentiële oliën in een roller flesje van 10ml en vul aan met draagolie.

1. Ga weg hoofdpijn!

• 15 druppels Peppermint
• 15 druppels Lavender
• 5 druppels Marjoram
• 3 druppels Copaiba

Een blend om steeds mee te nemen! Lavender en Marjoram zijn beiden producten die welbekend zijn om hoofdpijn te bestrijden. Peppermint is verkoelend op de slapen en Copaiba vergoot het effect van de andere oliën!


2. Anti-hoest

• 15 druppels Raven
• 15 druppels Peace & Calming
• 15 druppels RC
• 5 druppels Lemon

Een blend om aan te brengen op de keel, borstkas en polsen

3. Slaapzacht

• 10 druppels Vetiver
• 15 druppels Lavender
• 5 druppels Frankincense
• 5 druppels Cedarwood

Vetiver heeft een kalmerende en aardende werking en brengt het lichaam in balans. 

Zowel Lavender als Cedarwood zijn bekend om hun kalmerende eigenschappen. 

Frankincense wordt vaak ingezet bij meditatie en yoga gezien deze olie erg aardend werkt.

4. Ga je dromen achterna en geniet!

• 10 druppels Joy
• 10 druppels Grapefruit
• 5 druppels Sara
• 5 druppels Bergamot

De citrusoliën geven deze bloemige geur een upliftende boost. Kan gemakkelijk gebruikt worden als parfum. Joy en Sara staan bekend voor hun positieve invloed op het hart-chakra. Zorgt voor balans, acceptatie, waardering & zelfliefde

5. Huidverzachter

• 10 druppels Lavender
• 5 druppels Frankincense
• 5 druppels Tea Tree
• 3 druppels Copaiba

Roller receptjes!

Overwin je suikerverslaving

Zoetigheid na een maaltijd:
Vaak hebben we na een maaltijd de nood om iets zoet te eten.
Meestal altijd is het een gewoonte...
1 druppel Peppermint doet wonderen!

Peppermint maakt je sinussen vrij, verzet je gedachten en verfrist je gehemelte.

• Doe 1 druppel op het puntje van je tong.
• Doe vervolgens je mond dicht en laat de Peppermint je smaakpapillen resetten.

Als alternatief kan je ook Peppermint inhaleren met de cupping techniek.

Maak zelf een anti-suiker craving blend:
Onderstaande oliën zijn nodig:

• 7 druppels Dill (neemt de trek in suikers weg)
• 3 druppels Ocotea (ondersteunt een goede suikerbalans in het bloed)
• 4 druppels Bergamot (ondersteunt endocriene systeem en heeft kalmerende werking)

Doe deze druppels in een 10ml roller flesje en leng aan met draagolie zoals de V6 van Young Living.
Wrijf dagelijks enkele keren een beetje over de polsen.
Gebruik daarna enkel nog bij cravings.

Weg met luier uitslag!

Met onderstaand recept kan je gemakkelijk huidslag de kop in drukken.
Voor handig bij luier-uitslag.

Wat heb je nodig?

• Half kopje kokosolie
• 6 druppels Lavender
• 6 druppels Tea Tree
• 6 druppels Frankincense

Verwarm de kokosolie au bain marie tot hij vloeibaar is.
Voeg de oliën toe vanaf het moment dat de gesmolten kokosolie niet meer te warm is.
Laat daarna opstijven in een glazen potje.

Succes!

Natuurlijke after shave lotion

Verzacht de huid na het scheren en voorkom uitslag met onderstaande lotion.

Wat heb je nodig?

• 1 kopje witch hazel of kokosolie
• 1/4 kopje vegetarische glycerine
• 2 eetlepels vitamine E olie
• 8-10 druppels Lavender
• 3-5 druppels Peppermint

Meng alle ingrediënten samen en doe in een sprayflesje.
Breng na het scheren de lotion aan voor een zachte huid.
De lotion verzacht irritaties van het scheren en verzacht het brandend gevoel.

Veel plezier ermee!

Maak je eigen deodorant

Supereenvoudig!

• 3 eetlepels baking soda (natriumbicarbonaat)
• 3 eetlepels maïzena
• 3 eetlepels kokosolie
• 5-6 druppels essentiële oliën naar keuze (Pine, Rosemary, Lavender, Orange, Grapefruit, Purification, ...)

Smelt de kokosolie tot hij vloeibaar is (best au bain marie).

Voeg daarna de baking soda en de maïzenatoe.
Meng het geheel goed en voeg daaraan de essentiële olie toe.
Vul de deostick en laat afkoelen.

That's it!

Lege deosticks zijn hier verkrijgbaar!

Maak je eigen "Vicks" inhalator

Draai de inhalator open en doe volgende oliën op het tamponnetje:

• 10 druppels Peppermint
• 10 druppels R.C.

Inhalators zijn hier verkrijgbaar!

Wondzalf

Met deze oliën maak je de beste wondzalf ooit:

• 250gr kokosolie
• 15 druppels Thieves
• 15 druppels Helichrysum
• 15 druppels Tea Tree
• 15 druppels Lavendel

Smelt de kokosolie en voeg vervolgens de oliën toe.
Laat opstijven en klaar is kees!

Lippenbalsem

Maak je eigen lippenbalsem op de volgende manier:

• 3 eetlepels bijenwas
• 5 eetlepels kokosolie
• 15 druppels Lavender of Citrusfresh of ... wat je zelf graag wilt

Doe de kokosolie en de bijenwas in een glazen maatbeker en laat alles smelten au bain marie op een rustig tempo.
Meng het goedje en doe er jouw keuze van 30 druppels essentiële oliën bij.
Giet in potje en laat opstijven

Potjes zijn hier verkrijgbaar!

Nagelversteviger

Doe 10ml arganolie in een potje en voeg hierbij:

• 3 druppels Lavender
• 5 druppels Lemon
• 5 druppels Frankincense